病気・体験談: 腰痛

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腰痛(ようつう, Low back pain)とは、腰に痛み、炎症などを感じる状態を指す一般的な語句。 その期間によって、急性(6週間まで)、亜急性(6-12週間)、慢性(12週間以上)に分類される。 大部分の腰痛はたいてい発症から数週間以内には改善され、40-90%のケースでは6週間後までに完全に改善される。しかし急性患者の3分の1は一年後には慢性化し、5分の1は活動に重大な支障をきたす重度になる。 急性・亜急性期における治療の第一選択肢には、皮膚表面の加熱、マッサージ、鍼脊柱操作といった非薬物療法が推奨される。患者の大部分は治療の有無と関わらず時間と共に改善されるためである。薬物療法を行う際には、非ステロイド性抗炎症薬(NSAIDs)または骨格筋弛緩薬を推奨する。 疾病コストは医療費のほか、失業、生産性低下といった面でも大きい。任意の時点にて、人口の9-12%(63,200万人)が腰痛を抱えており、またおおよそ25%の人々が過去1ヶ月以内に腰痛を経験している。およそ40%の人々は人生に一度は腰痛を経験するとされ、この割合は先進国においては80%まで上昇する。男女差は見られない。発症が始まるのは、おおよそ20-40歳頃とされている。腰痛を最も抱えている年代は40-80歳であり、年齢が高くなるほど高率である。
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たけぞー 41歳 奈良県 香芝市

デスクワークしていると腰が痛くなります。手足が冷えると余計に酷くなるので、これからの季節は特に辛いです?僕は普段は長風呂で温めたり、ストレッチして身体をほぐしたり、あまりにキツイときは針をしてもらっています。

2019-11-08 17:11

オトさん 54歳 兵庫県 姫路市

十代から原因不明の腰痛で悩んでます。第五腰椎分離症だとか、すべり症だとか言われながらこの年まで頑張って来ました。皆んなはよく肩凝りだと聞くのですがこの頃やっと肩凝りがわかる様になって来ましたよ〜^_^肩凝りが酷いならマッサージを任せて下さいね!

2019-10-27 21:07

修太郎 48歳 東京都

「椎間板ヘルニア」の方にも書いたのですが、骨や関節の変形で神経を圧迫して痛みが発生することはありません。「悪性腫瘍やリウマチ、痛風、感染症」を除外すれば、その多くは「筋筋膜性疼痛症候群」と呼ばれるもので、最近ではその名前がTVでも紹介され始めています。「筋膜リリース」みたいな言葉を聞いたことはありませんか?痛みの原因を東洋医学的に考えると2通りの考え方があります。1つは、筋肉が十分に栄養されないこと(不足)で発生する虚証の痛みです。気や血の供給不足で筋が栄養されないことで、痛みやしびれが起こるタイプ。もう1つは、気や血の滞りや水湿の停滞、外傷や冷えによって起こる実証タイプです。さらには冷えのタイプ?か熱のタイプか?にも分類して4通り、それにあった治療を行わないと治りにくいだけではなく、逆に痛みを増してしまうことが少なくありません。悲しいですけど、東洋医学の整形外科のお医者様や大半の接骨院は、その鑑別法を知りません(出来ません)のでご注意ください。特に慢性化した腰痛で冷える(熱を取る)タイプの湿布(鎮痛剤が入っていないモノ)は逆効果になることが多いです。

2019-10-08 11:11

なー 43歳 福島県

仕事でデスクワークの時は歳のせいか年々腰が痛くなるようになった。最近はお尻からふと桃にかけて、ズーンと痺れがでるようななった。母親も昔の立ち仕事をして痛くて為、腰痛持ち。同じような苦労をしなければならないと辛いな〜っておもいます。

2019-08-17 08:40

makosan 35歳 神奈川県

仕事がら腰がたまーに痛くなります軽く揉んだりしてますが、効果的なのありますかね?最近はデスクワークなので、痛みは減りましたが、座り仕事も多いとそれはそれで痛くなりますね。皆さんのアドバイスあれば教えていただきたいですね。よろしくお願いします。

2019-07-01 09:55

やす 35歳 茨城県 牛久市

小学校から柔道をしてきたことと、体が大きいこともあって腰痛持ちです(^^;)ただ、ストレッチやマッサージができるので自分でケアできます(^^)b肩コリや腰痛がつらい方にはマッサージをしてあげることもできます!会社内でも大好評で、1時間2980円のマッサージよりも効くって言われます。結構、自慢の特技です(*ゝω・*)ノ

2019-06-23 23:20

コマンサバ 56歳 鳥取県

30歳〜40歳のころ暴飲暴食で体重が85kgまで増えました。ある朝ベッドから起きようとしたら腰が痛くて起き上がれない。ハイハイしながら近所の鍼灸院へ行って治療を受けました。鍼は劇的に奏効し帰りは矍鑠として歩いて帰ることができました。

2019-05-09 23:58